Happy B-day mum!

O víkendu bylo překrásné počasí, a jelikož neděle zrovna vyšla na den mamčiných narozenin, rozhodli jsme se, že si společně zajedeme na skvělý oběd a poté den strávíme venku na zahrádce ve společnosti skvělého jídla a pití. Tak si užijte pár fotek, kde v hlavní roli figuruje ten nejlepší malinový dort z cukrárny Ollies. Kdo zná? Kdo taky miluje a nikdy neodolá jako já?

Food Diary XVII.

Taky vám ten čas tak strašně rychlé ubíhá? Víkend sice utekl jako voda, ale už se opět blíží čtvrtek, který pro šťastlivce jako já, znamená konec týdne. Kéžby tak ale neutíkaly celé týdny a měsíce. Ve čtvrtých ročnících váš už určitě plaší maturitou a nás vysokoškoláky pro změnu zkouškovým obdobím.  (ZASE!) Jednoduše si nevyberete. No můžeme jen doufat, že i to období plné stresu bude utíkat stejně rychle jako čas doposud, jelikož pak nás čekají dlouhé letní prázdniny <3 Kdo se těší tak jako já? Už máte nějaké plány? Mi se rýsuje dovolená v Itálii a možná i pár dní v Londýně, tak doufám, že vše dopadne dobře a já nepojedu nejdál tak do Prahy (kterou mimochodem miluji a těším se tam vždy úplně stejně, jako bych jela za hranice našeho státu).

4 Tips for Dinner

Cibulka na měsíčky, cuketa na kostičky a mrkev na kolečka. Zalít vejcem se solí, pepřem a kari kořením a nakonec do směsi zamíchat nastrouhaný sýr (eidam). Tomu říkám perfektní lehká večeře, které můžete sníst bez výčitek mísu větší množství.

Tip: Zeleninu opékejte zprudka, aby se vám krásně opekla. V opačném případě cuketa pustí vodu a zelenina se začne dusit, a to my nechceme! Nene!

Kind of motivation

Zalíbit se kamarádovi/sousedovi/spolužákovi? Navléknout na sebe staré džíny, co už neobleču? Nebo si naopak koupít nové o jedno či dvě čísla menší? Odměnit tu dřinu krásnými plavkami od australské značky TRIANGL a ukazát tak světu to, na čem jste celé měsíce dřeli? Jednoznačně ano! 

Recipe: Banana Zucchini (Bread) Cake | Banánovo-cuketový chlebíček

O víkendu má čas na pečení každý! Takže tuhle dobrotu si bez výmluv prostě musíte upéct! Tentokrát se ale budu chlubit cizím peřím, jelikož se jedná o recept od Martinky z blogu Dona-gisele. 

Instapics

Dnes jsem pro vás vybrala pár instafotek, které se na blogu neobjevily. Zjistila jsem, že jsem až příliš posedlá dokumentací svých běhů (haha). A když zrovna neběhám, tak jím. Asi takto o mě vyznívá můj účet na instagramu. No, nechť si každý o mě udělá obrázek sám. Prostě a jednoduše fotím to, co miluji, a to je prostě vše, co souvisí se zdravým životním stylem <3 (Ale žádná babka kořenářka nejsem a nikdy nebudu - jak si mnozí mohou myslet - chlapi, těžko jim něco vysvětlovat.)

Food tips VI.

Upřímně, nejsem zastánce žádných detoxikačních (zázračných) čajů, ale čas od času přesto nějaký vyzkouším. Ani ne tak kvůli účinku, ale spíše proto, že miluji čaje, které obsahují nejrůznější bylinky. Dnes bych vám chtěla v krátkosti představit můj nejoblíbenější čaj, který si vařím pravidelně už po dobu asi 2 měsíců. Nestává se mi příliš často, že bych vydržela u daného typu tak dlouho a už vůbec ne při tom množství, v jakém ho piji. Vařím si ho minimálně 2x denně a stále stejně intenzivně si na něm pochutnávám.

Exercising in March

Dnešní článek bych chtěla věnovat tomu, jak jsem se v uplynulém měsíci hýbala, respektive cvičila a běhala. Ze zvědavosti jsem si i na začátku března zaznamenala své míry a nyní se po měsíci opět přeměřila. Váha mě už dávno nezajímá. Ta hrála roli v dobách hubnutí bez pohybu (Díky bohu, že tohle už je za mnou, ale chybama se člověk prostě učí.). Příští měsíc bych si chtěla zajít na inBody, tak snad nebudu z výsledků úplně zklamaná. Teď se na to ještě necítím. Zatímco některé by ty ne příliš přívětivá čísla mohla motivovat, já se obávám opačného. Proto to raději nebudu pokoušet a ještě si alespoň jeden měsíc počkám.

Yummy Saturday

Dnešní den se nesl ve znamení odpočinku. Jelikož předpověď počasí meteorologům nečekaně nevyšla, běhání jsem dnes vynechala a vrhla se hned na snídani. Měla jsem chuť na pořádnou dávku vitamínů, a tak jsem ocenila zásobu v podobě těch nejsladších jahod a zralého kiwi. Samozřejmě ovoce by mě na příliš dlouho nezasytilo, a tak jsem si (ve vodě) uvařila ovesno-makovou kaši s brusinkama a přidala pořádnou lžíci tvarohu.

Recipe: Banana Protein Pancakes | Banánovo-proteinové palačinky

V pátky nemám školu, a tak si je vyloženě užívám! Dnes tomu nebylo jinak. Už v 7,30 vybíhám z domu s mou nejlepší kamarádkou směr Stará Bělá. Po 9km běhu už se nemůžu dočkat, až si za odměnu udělám nějakou speciální snídani. Co vám budu vykládat.  Má volba nemohla být lepší...