Review: Z fitka do kuchyne 2

Nepamatuju, kdy naposledy jsem byla z recenzování tak nadšená! Většinou mě oslovují ke spolupráci firmy s produkty ve spojitosti se suplementy či obecně jídlem. Dostat ale do rukou kuchařku, a ještě navíc tak úžasnou, bylo pro blázna, co zdravé vaření i pečení přímo miluje, jako dar z nebes. Pár kuchařek už doma mám. Třeba letos mi byla nadělena na Vánoce i kuchařka Dity P., kterou jsem si tak přála. Ale světe div se, dost mě zklamala a celkově snad kromě kuchařky Albert za 50 Kč jsem žádnou z nich neotevřela více než dvakrát. Teda až do teď!

Na knize Z fitka do kuchyně 2 se spolupodílelo 25 TOP českých i slovenských instruktorek a fitness trenérek, mezi které se řadí např. i mé oblíbenkyně jako Sabina Pleváková, Eva Dvoráčková nebo třeba Denisa Lipovská. 

Všech 25 fitnessek v knize jmenuje 3 tipy na jídla, a to snídani, oběd a večeři. Zatímco první díl knihy se zaměřuje na jídla, která bychom měli konzumovat po cvičení, tento díl je zaměřen na stravu  po celý den. Ačkoli kniha obsahuje 80 skvělých receptů (troufám si říct, že v kuchyni už jsem zběhlá, ale minimálně každý druhý recept mě natolik nadchnul, že jej mám chuť co nejdřív vyzkoušet), dočtete se v ní mimo jiné i o jídelníčcích daných fitnessek, o tom, které potraviny u nich doma nesmí chybět, ale i tom, jak docílili tak krásných postav. Jednoduše, kniha je přímo jako dělaná pro ty, co rádi cvičí, a tyhle holky, ať už tajně nebo veřejně, obdivují.

Kniha je rozdělena na 3 kapitoly. První obsahuje pouze pár slov na úvod, druhá se zaměřuje na to, jak bychom se měli během dne stravovat, třetí, ta nejrozsáhlejší, obsahuje oněch 80 receptů, které jsou krásně rozděleny podle jejich autorek a jsou doplněny o překrásné fotografie, a čtvrtá kapitola doplňuje knihu o pár rad a tipů z oblasti potravin a suplementů.

Na ukázku jsem vám vyfotila pár receptů, a to jak sladkých...

...tak slaných.

Na úvod vždy pár slov a u některých i něco víc v podobě rozhovoru.

Jak už jsem zmínila, v knize naleznete i pár rad a tipů na závěr.

Knihu sestavili Lucia Švaral Méresová a Peter Švaral, který je autorem i mnoha fotografií, a vydalo nakladatelství Fitshaker s.r.o.

A já mám pro vás v případě zájmu o knihu slevový kód: VERDUZI, je to sleva 100 kč při nákupu nad 750 Kč, a platí do 12.3.2015.

A nebojte! Určitě se zde z ní objeví hned několik receptů!