Pověry a báchorky. Tak přesně takhle vnímám já pátek 13. Podle mě je jen na nás, jak se svou náladou a přístupem naložíme. Já dnes jednoznačně hlasuji za úsměv a radost ze sluníčka, které se po té nekonečně dlouhé zimě rozhodlo zase na chvíli ukázat. A protože ráno dělá den, nenechala jsem nic náhodě a místo ultra rychlé ovesné kaše si dnes udělala vaječnou omeletu se šunkou a parmazánem. K tomu trochu té zeleninky, celozrnné knäckebroty (protože po ránu by dle mého názoru opravdu měly být ve stravě sacharidy) a čerstvá káva.
Dnes už musím trochu pohnout se seminární prací do výživového kurzu a také se naučit na první zápočet, který mě v neděli čeká. Naštěstí se ho příliš nebojím, protože to je asi poprvé, co mě učení vážně neskutečně baví. Rozhodla jsem se být v tomhle oboru fakt dobrá, protože mě nesmírně vytáčí, že výživa spadá pod nevázanou živnost, a tak se v dnešní době za výživáře může považovat úplně každý. A přitom po tom, co jsem se dozvěděla, jak moc může jídlo ne jen pomóct, ale také ublížit, je to o to víc smutné. Nezahrávejte si se svým zdravím a vložte se do rukou opravdových odborníků. Nemusí mít na to papír, ale vy o nich budete vědět, že už se o zdravou výživu zajímají roky a ne pouhé měsíce. Protože i člověk, co se pyšní certifikátem, může být v tomhle oboru úplně mimo. Ale to jsem trochu odbočila...
...chtěla jsem vám jen popřát krásné ráno a zeptat se, jak si dnešní slunečný den užijete vy? A co říkáte na nový design blogu? Líbí?
popravdě,moc ne..
OdpovědětVymazatV pořádku :-) Nezavděčím se všem.
VymazatMě se líbí :) a držím palce u zápočtů!
OdpovědětVymazatDěkuji moc! :)
VymazatMně se zase líbí, a dost. Jsem pro takový ten jednodušší styl, protože v jednoduchosti je přeci krása :)
OdpovědětVymazatFit Maddie
Děkuji. Jsem stejného názoru a hlavně bych řekla, že je mnohem přehlednější. Obzvlášť recepty jsem měla už dlouho v plánu dát do přehledného seznamu :)
Vymazatmně se moc líbí :) není to přeplácané aspoň :)
OdpovědětVymazathttp://gethealthyandfitwithus.blogspot.cz/
Děkuji :)
VymazatKrasna snidane, ale s temi sacharidy nesouhlasim 😂 telo si muze zvyknout brat energii i z tuku 😉drzim palce! Me se dnes povedlo udelat zapocet z diagnostiky na kurzu fitness trenera 😇💪
OdpovědětVymazatVšak píšu dle mého názoru. Podle mě by měl jíst člověk vše a neexperimentovat, ale každého věc. Díky, četla jsem. Mě to čeká zítra no... tak uvidíme. Snad to dopadne dobře.
VymazatTa snídaně vypadá božsky! Jen bych chtěla, aby mi taky stačila taková trocha :D moje snídaně musí být několikachodová :D
OdpovědětVymazatNikol (readeatandlive.blogspot.cz)
Trocha? Vždyť toho je hromada :-D Dvě vejce, 3 plátky šunky, hrst parmazánu, snad 300g zeleniny a 3 knäckebroty :-D Ale nebudu se tajit tím, že za 2 hodiny jsem si stejně vařila ovesnou kaši :-D
VymazatNo.. oproti misce ovesné kaše, misce müsli s mlíkem a talíři s ovocem to málo je :D Ale je fakt, že potom vydržím do oběda na ovoci, max knäckebrotu :)
VymazatTak to je pravda, že po takové náloži bych taky vydržela až do oběda, a to i bez ničeho :-D Ale každý jsme individuál :*
Vymazatkdy budes vedet jak dopadl zapocet?
OdpovědětVymazatjinak patek trinacteho ... miluju ten den proc si ale necham pro sebe protoze uz je to lehce minulost a nemyslim si ze by to bylo tim ze jsme se v ten den dali dohromady minuly patek trinacteho i tenhle byl pro me naprosto top..
Už to vím a prošla jsem <3 Tak to je dobře :-)
VymazatSuper Veruu! Mne sa teda nový dizajn páči veľmi :) Práve som si prebehla tvoje posledné príspevky čo som zameškala a paráda! Tvoje jedlá vyzerajú úžasne a aj tieto raňajky :) Podľa mňa je dobré občas si dať aj takéto než klasiku v podobe ovsenej kaše. Ja osobne mám radšej tieto vajíčkové, hlavne keď idem do školy, pretože to v pohode vydržím až do obeda, narozdiel od ovsenej kaše, ktorej môžem zjesť aj za dva taniere a aj tak budem o dve hodiny hladná. Obdivovala som aj tú knihu z Fitka do kuchyne, počula som na ňu samé chvály :) Ja ti zas chcem odporučiť ak sa k nej niekedy dostaneš alebo poprípade si ju prelistuješ v kníhkupectve tak je to kniha Moje jedlo 2 od Pyca. Tam sú tiež veľmi dobré recepty a strašne ma zaujala :)
OdpovědětVymazatDěkuji, kočko! Moc mě těší, že se ti to líbí. Jinak děkuji za tip :) Určitě po ní kouknu :)
Vymazat