Food Diary VIII.

Večeře: Kuřecí nudličky na kari s vařenou brokolicí a parmazánem

Po dlouhé době přidávám další díl Food diary. 

Fitness as a lifestyle

Ikdyž nyní školu přímo proklínám (Ano, přesně tak. To všemi nenáviděné zkouškové v době, kdy si má člověk vychutnávat vánoční atmosféru...), vše zlé je k něčemu dobré. Abych byla konkrétnější... Ve škole jsem dostala za úkol udělat rozhovor s osobou, která je PRO MĚ osobností. První jsem zpanikařila, že já přece žádnou osobnost neznám. Ale pak jsem začala pátrat v paměti a v očích se mi rozzářily dvě jiskřičky. V tu chvíli jsem přesně věděla, koho oslovím. Abych vás už dále nenapínala...(stejně už z názvu článku víte, o koho jde :-D) Jedna z osobností, kterou obdivuji, je blogerka Monča z Fitness as a lifestyle a tohle byla ideální příležitost, jak se o ní dozvědět třeba i něco víc - ikdyž při sestavování otázek jsem si říkala, že o ní snad vím úplně všechno :-D Vůbec si nepřipadám jako nějaký stalker :-D. Každopádně, rozhodla jsem se jí napsat. Asi nebude pro nikoho překvapením, že Monča snad s radostí souhlasila a na mé připravené otázky rychlostí blesku odpověděla. Dnes je mi potěšením daný rozhovor zveřejnit a podělit se tak s vámi o zajímavosti z Mončiny práce i života.

P.S Doporučuji si uvařit kafe, pohodlně se usadit a vyhradit si aspoň 20 minut volného času. Vůbec jsem totiž Monču nešetřila a vytvořila okolo 30 otázek...

Interview with blogger Ejvi

Ikdyž jsem se rozhodla blog zaměřit spíše na zdravý životní styl, móda je a vždy bude mou druhou láskou.Aktuální téma svoboda listopadového vydání školního časopisu mě inspirovalo k nápadu udělat rozhovor s jednou z nejznámějších a nejúspěšnějších českých blogerek Evou Svobodovou, která bloguje na adrese www.ejvifreedom.com. Ejvi, jak zní její přezdívka, se v rozhovoru rozpovídala o jejím vztahu k módě, nové práci jako stylistky, ale i o tom, jak tráví svůj volný čas. 

Food Diary VII.

Přeji krásnou neděli všem a pro ty, co třeba dnes ještě netuší, co si dají ke snídani/svačině/obědu či večeři, přidávám menší food inspiration. A začnu hned tím nejlepším!

Das Müsli čokovišeň

Dostala jsem znovu možnost otestovat Das Müsli, a to konkrétně novou příchuť čokovišeň. První dvě příchutě mě nezklamaly, a tak jsem se opravdu moc těšila. Bohužel jsem asi neměla, jelikož tentokrát se konalo velké zklamání. Nevím, zda-li je to tím, že jsem rozmlsaná lidlovským müsli Master Crumble, ale ikdyby, tak poměr ceny a kvality je pak bohužel o to žalostnější. 

Recipe: Pear muffins | Hruškové muffiny

Jak jsem slíbila, tak činím. Přidávám recept na ty nejlepší muffiny, jaké jsem kdy splácala dohromady. Bylo to čistě o improvizaci a asi svůj talent nechám kouzlit častěji, jelikož většinou, když peču přesně podle receptu, vždy tomu něco chybí a jsem nucena to příště vylepšit podle sebe.

Recipe: Couscous with vegetables and chicken

Tento zeleninový kuskus se stal mým nejoblíbenějším jídlem nejen měsíce listopad. Jak se to projevuje? Jím ho opravdu často a kdyby mi to nebylo trapné, jedla bych ho klidně každý den. Našla jsem kombinaci chutí, která mým chuťovým buňkám lahodí nejvíc, a tak si říkám, že by byla škoda, kdybych se o tento báječný pokrm s vámi nepodělila.

Food Diary VI.

Chci se omluvit za nečinnost na blogu. Určitě to v příštích dnech napravím. Jako omluvu přijměte tento příspěvek plný (já doufám, že lákavého) jídla. O sacharidy zde není nouze, ale kašičky jsem značně zregulovala. Myslím si, že všeho moc škodí, takže teď snídám často jogurty a hlavně mám o to větší důvod péct a ráno si tak pořádně zamlsat. Nebojte se ale, že bych na kaše zanevřela - to NIKDY! Jen je už nejím denně jako dřív.

Přeji příjemné pokoukáníčko.

Food Diary V.

Večeře: květáková pizza s žampiony, rajčaty, olivami a treskou

Dnešní článek bude opravdu ultra krátký, jelikož můj "second lowcarb week" po 3 dnech skončil. Nebylo by to snad tím, že je tato strava obecně nevyhovující. Prostě a jednoduše jsem závislák na sacharidech a nemám dostatečně pevnou vůli na to, abych to bez nich vydržela déle než týden. Věřím, že překonat určitou krizi, bylo by mi zase fajn. Ale já to nedokázala. 

Dost z vás se mě ptalo, jestli se dostavily nějaké výsledky. Ano, to mohu potvrdit a byly větší než ve které jsem doufala. Už po prvním týdnu mi váha ukázala o 3,7kg méně. Kdybych nebyla hloupá, můj výsledek mohl být trvalý, ale já se s tím jídlem zase poperu a nastavím si řád, který budu schopna dodržovat a zároveň se nebudu bát na tu váhu postavit (v těchto dnech je zase můj úhlavní nepřítel :-D).

Food Diary IV.

Večeře: červená čočka s fazolkami a vejcem natvrdo

Přidávám malou ukázku jídel, které jsem zdokumentovala během mého prvního řekněme "odlišně stravovacího" týdne. Nebudu vám detailně vysvětlovat na jakém principu přesně funguje, ale základem jsou především tyto potraviny: vejce, maso, ryby, luštěniny a zelenina.

Víc se k tomu vyjadřovat nechci, abych tak předešla všem přednáškám o tom, co je pro mě nejlepší a jak správně se má člověk stravovat - veřte mi, VÍM TO! Jedná se pouze o dočasný režim, jelikož dlouhodobě se to držet nedá nemá. Není to nic hrozného, ale chce to pevnou vůli a chuť si pokrmy předem připravovat, jelikož popadnout něco v rychlosti jako např. jogurt, housku, jablko,... nelze.  Teda lze, ale okurka, mrkev či pár mandlí vás zasytí na opravdu krátkou dobu - odzkoušeno. Týdny mám teď dost hektické a jsem ráda, když se vůbec stihnu najíst, takže mi tento režim jistým způsobem vyhovuje. No a alespoň se mám opravdu na co těšit! Proč? Mám jeden den v týdnu (na který se těším jak malá holka) povoleno sníst na co příjdu = tzv. cheating day. A ten si užívám až do fáze, kdy nemůžu ani popadnout dech, jak jsem nacpaná :-D