Přeji krásný začátek do nového týdne, a to jak jinak než s dávkou pohybu.
V sobotu jsem se zaměřila na celebrity, dnes jsem zvedla level (nebojte, ne v náročnosti) a sestavila workout s tématikou Victoria Secret andílků. Opět to berte jen jako zpestření v názvu. Dala jsem trochu odpočinout hýždím a potrápila o to víc břišní svaly a zařadila video na tvarování paží.
Délka workoutu: 55 minut
Cvičební pomůcky: podložka, činky - pokud nemáte, popadněte pet láhve s vodou
1. stretching (5 min)
2. McDonalds Calorie Burner (6 min)
7. stretching (5 min)
...
Baví vás tyhle příspěvky? Neříkám, že budu tímto stylem přispívat od teď denně, ale pro zpestření mezi těmi všemi fotkami jídel, proč ne?
Tieto videa mam velmi rada, tak ako aj cele Xhit, urcite pridaj aj castejsie nieco podobne :-)
OdpovědětVymazatDobře Verun, přidám :) Když mi ta motivace vydrží a já doufám, že ano :-D:-)
Vymazattesim sa na kazdy pridany prispevok :)) len tak dalej :) Janka
OdpovědětVymazatDěkuji moc! :)
VymazatUrčitě další takovéto články!!:)
OdpovědětVymazatKaždého názor. Já ten tvůj bohužel nesdílím. Mi nepříjdou nijak nezdravě hubené. Neříkám, že si jejich fotky vylepuji po pokoji a chci takhle vypadat - cíl mám trochu jinde, ale taky nemůžu říct, že by se mi jejich postavy nelíbily (teď v mé situaci bych za ně vraždila - přesně řečeno) :-D A co vím, tak většina z nich (ne-li všechny) na sobě dost dřou a tím myslím, že opravdu hodně cvičí, takže jen kost a kůže rozhodně nejsou.
OdpovědětVymazatJá myslím, že příspěvky tohoto typu jsou krásným zpestřením. :))
OdpovědětVymazatTo mě těší! :)
VymazatUrčitě super článek a a krasné inspirační foto :-)
OdpovědětVymazatAž budu vypadat jako ony, tak si zapískám :D
OdpovědětVymazatSkvělý článek, inspirace není nikdy dost!:-)
OdpovědětVymazatPanejo,Veru, na tvém blogu jsem dva dny nebyla a najednou tolik článků! Čučím :D
OdpovědětVymazatMoc hezké reporty píšeš a hezky cvičíš, je dobře, že tě to baví. Však víme, že to je hlavní. Já jsem pohled na andílky od VS docela změnila. Dříve se mi hoodně líbili, koukala jsem na všechny ty módní přehlídky a nemohla se vynadívat. Teď ale můžu říct, že se mi zdají až moc hubené no a známe stravu některých z nich. Na mě maj ručičky i nožičky moc hubené, stejně tak záda. Ale jo, jsou za to placené, takže to chápu. Aspoň mají hezké obličeje a vlasy narozdíl od takových těch, které mají zamalované obočí, červené pusy a vlasy stáhnuté do toho nejublízlejšího :D culíku.
No, snad si na to čtenářky moc nezvyknou :-D Teď mám dost času, ale až mi začne zase škola...tak nevím nevím :-D Děkuji zlato. Máš pravdu, že VS angels jsou haž příliš hubené, ale já takhle nikdy vypadat nebudu, takže no stress :-D:-D
VymazatTahle série se kanálu Xhit obzvlášť povedla:) vs modelky už jsou na mě taky moc,ale neříkám,že jim vlastně tajně nezávidím;D
OdpovědětVymazat