Adorable Fit Girls

Inspirace a zároveň motivace není nikdy dost!

Myslím si, že skoro každá slečna ráda zabrouzdá po internetu (v mém případě převážně na instagramu) a pokochá se obrázky krásných vypracovaných dámských těl s myšlenkou, že by tak jednou taky chtěla vypadat. Ba dokonce díky těmto děvčatům se sen mnohých z nás plní. Utvrdí nás to v tom, že to JDE, když se chce. Dnes mám pro vás pár slečen, které v tom nejčastěji utvrzují mě. Vybrala jsem záměrně pouze dívky ze zahraničí. Inspiraci od nás z Česka (popř. Slovenska) si budu šetřit na příště.

A začneme hned tou nejlepší z nejlepších.

Na instagramu působí pod přezdívkou @hannamodig. Hanně je 22 let a je ze Švédska. Její postava je v mých očích naprosto dokonalá. Stala se doslova mou modlou a kdykoli mě opouští motivace a chuť na sobě zamakat, stačí najet na její profil a mé odhodlání je zpět. Dobře, ne vždy to funguje, ale občas to vážně zabere! :-D

DAMEPROTEIN.cz

Dnešní pohled z okna si zrovna za rámeček nedám. Čtenáři z Moravy jistě pochopí. I přes to odporné deštivé počasí mám ale docela dobrou náladu. Vyspávala jsem si až do 8 hodin, což pro někoho, kdo se budí denně kolem 5.h (tento vítaný zvyk jistě pomine s příchodem školního roku) je opravdu výkon. Navíc se mi dostalo probuzení formou sms, že má zásilka z dameprotein.cz je do hodinky u mě! Jupí!

Food Diary XVIII.

Momentálně můj jidelníček nesrší nápaditými kreacemi. Bílkovina = maso, sacharidy = rýže, zelenina všeho druhu. Jednoduché, rychlé a pro mě nesmírně chutné. Vlastně si říkám, co já vám tady v příštích dnech či týdnech budu publikovat, když mou nudnou skladbu jídla v blízké době nijak nemíním měnit. No, snad na něco příjdu. Jak jste si mohli všimnout, díky prázdninám vás zahrnuji spíše fotkami navštívených míst aneb asi se ze mě vážně stal reportér. To budou mít ze mě ve škole radost.

Place named Beautiful

Pátek a sobotu jsem strávila s kamarádkou na její chatě v obci Krásná - a že tam bylo vážně překrásně! Odpočinek jsem přímo potřebovala, takže když nás napadlo, že bychom mohly vypadnout z města a užít si doslova samoty u lesa, ani chvíli jsem neváhala, sbalila věci a nasedla do auta.

Training in July

Přináším ohlédnutí za měsícem červenec. Prázdniny jsou u mě vždycky slabší. Na dovolené bylo v plánu hodně běhat, ale jak vidíte, vůbec se nedařilo. Samozřejmě se ty kvanta skvělého jídla a minimálního pohybu podepsaly na mé postavě, ale víte co? Nelituji! Mám teď celý rok na to, abych se dala do pořádku. Takže rada pro ty, co stresují, že by na dovolené mohli přibrat - TAK AŤ! Lidi, užívejte! Cvičit můžete po zbytek roku a na nějaké "hubnutí do plavek" se vyserte zapomeňte. Zapracujte na své psychice, jelikož postačí trochu sebevědomého vystupování a vašich nedostatků si nikdo ani nevšimne.

Shopping is my cardio

Miluju jídlo, miluju cvičení, ale taky jako správná žena miluju nakupování!!! A co teprve, když seženu krásné kousky ve slevách, to je hned radosti! Letos jsem se slevám vyhýbala. Rok od roku mě tohle období spíš odpuzuje. Moc lidí na jednom místě a stejně mám pocit, že se slevňuje jen to, co se přes rok neprodá. Vlastně ani dnes jsem nákupy neměla nijak v plánu. Jela jsem jen pro tenisky na běhání, jelikož ty moje už tak trochu více dosluhují. Tak nějak jsem se ale zatoulala i do pár dalších obchodů a z neplánovaných nakupů se stal hotový maraton. Sehnala jsem spoustu hezkých kousků za neuvěřitelné ceny. Věřím, že alespoň některá z vás může tento post brát jako skvělý tip na nákupy (a ať taky nepláče jen můj účet, že jo!).

Home sweet home

Krůtí steak na pomerančích se zeleninou

Na dovolené bylo báječně, ale lhala bych, kdybych se nepřipustila, že jsem se těšila domů. Člověk má určité zažité zvyklosti, které mu po čase začnou chybět. Tak třeba blogy! Celé pondělí jsem doháněla všechny posty blogerů. Přijela jsem už v neděli, ale téměř hned (po skvělém uvítacím obědě) jsme s rodinkou vyrazili na hory grilovat. Letos už jsme grilovali nesčetněkrát. Nějak jsme tomu letos podlehli.

Italy IV. Punta Marina & Ravenna

Pátý den jsme strávily jen u moře, ale za to šestý den byl nezapomenutelný! Evčin taťka opět nezklamal a tentokrát vymyslel večerní vyjížďku na kolech do nedalekého přístavu Punta Marina. Mé nadšení už mnozí z vás mohli vidět na videu, které mám na instagramu, kdy jsem za jízdy nezvládala i natáčet. Po příjezdu do přístavu jsem v tom šoku, jak božský pohled to byl, zapomněla i vyfotit překrásný západ slunce, což mě zpětně dost mrzí, ale za to v mým vzpomínkách jistojistě zůstane!

Italy III. Pool & Market

Italy II. Conventello

V pondělí bylo opět pod mrakem, a tak nám otec od Evči zajistil program. Byla jsem pozvána na pravý italský oběd k Evčiným příbuzným. Byl to zážitek nejen díky naprosto božskému jídlu, ale především díky atmosféře, která byla nepopsatelná. Celá rodina mě velice vřele přivítala a Evča mi šla následně ukázat blízké okolí rodného městečka Convetella.