Dvojku já ji, trojku ona mě. Řeč je o knize Z fitka do kuchyně, kterou mi na Mikuláše darovala Verunka. Před rokem u mě na blogu vyhrála druhý díl (recenze ZDE) a kdo by tušil, že na díle třetím se bude sama podílet! Jsem na ni nesmírně pyšná. A protože mě kniha doslova ohromila, sepsala jsem pro vás recenzi.
Kdybych měla oba díly srovnat, ten letošní je, ať už grafickým zpracováním nebo recepty, o poznání vyšší level. Autoři si dali opravdu záležet a posunuli knihu výrazně kupředu. Líbí se mi, že kniha není jen o receptech, ale dočtete se v ní i plno přínosných informací jako např. jak si vybrat kvalitní ingredience. Z této části mě nejvíce zaujalo povídání o sladidlech, které jsou ještě na konci shrnuty do přehledné tabulky s údaji jako jsou kalorie, glykemický index a jejich negativa a pozitiva. Dočtete se zde ale i o mouce, tucích, mléčných výrobcích, kypřícím prášku, vajíčkách, kakau, oříšcích a semínkách nebo sušeném ovoci.
Pak už následují recepty hned 26 fitnessek, které jsou jako v předchozím díle doplněny o jejich názory, doporučení, apod. Kromě spoluautorky Verunky Wisiorkové bych určitě ráda zmínila i blogerku Simonku Cáhlovou, kterou znám taktéž osobně, nadějnou bikini fitnessku Kamilu Pavlíčkovou nebo věhlasně známé fitnessky jako jsou čerstvé maminky Eva Dvoráčková a Denisa Lipovská, další slovenka Sabina Pleváková, Tímea Trajeľová nebo bodyfitnesska a veganka Silvie Beránková.
Při prohlížení samotných receptů se mi sbíhaly sliny. Kniha je plná sladkých dobrot, a to od kaší, koláčů, zákusků, sušenek, koktejlů až přes rolády, chlebíky, pudingy, lívanečky, tyčinky, kuličky, zmrzliny,... No řeknu vám, tady si prostě vyberete! Navíc je kniha doplněna o fotografie, které jsou krásné už samy o sobě. Celkově se mi moc líbí grafické zpracování, které je nejen krásné, ale především přehledné. Díky vysvětlivek dokonce hned víte, zda-li je daný recept vhodný právě pro vás (tzn. varování pro alergiky na ořechy, nesnášenlivost lepku, laktózy, hodnoty GI, raw, apod.)
Kniha mne opravdu nadchla a prolistovat si ji v knihkupectví, určitě bych ji tam nenechala. Možná bych ji i zařadila mezi nejlepší kuchařky, jaké dosud vlastním. Pokud byste rádi sobě nebo svým blízkým po stromeček nadělili sladkou zdravou kuchařkou, tahle rozhodně nezklame! Nejsem si jistá, zda-li ji najdete v knihkupectví, ale na Martinusu ji mají, tak objednávejte, dokud je!
...
Pořizujete si kuchařky nebo vsázíte pouze na internetové zdroje? Já nedám dopustit na tradiční papírovou formu.
Ďalšia vecičky, ktorá má miesto v mojom wishliste na Vianoce ! :)
OdpovědětVymazatmy blog : THE COLORFUL THOUGHTS
Super, tak snad ji najdeš pod stromečkem :)
VymazatMoc pěkná recenze, musím říct, že jsi mě opravdu navnadila! Kuchařka vypadá luxusně, podílejí se opravdu známé fitness ikony, no prostě paráda! :) A ty fotky... Taky se mi sbíhají sliny! :P
OdpovědětVymazatDěkuji! Je opravdu skvělá! Tak třeba Ježíšek nadělí... :P:)
VymazatKonečně pořádná knížka <3 A Verunko, věřím, že na dalším vydání se budeš podílet TY :*
OdpovědětVymazat